매달 찾아오는 고통스러운 불청객

생리통

때마다 반복되는 통증을 덜고,
매달의 일상을 한결 편안하게

※ 생리통은 생리 전후에 나타나는 하복부의 경련성 통증으로, 원인 질환의 유무에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나뉩니다.

생리통

생리 첫날은 약속을 안 잡아요. 배가 아파 아무것도 못 하니까요.

배만 아픈 게 아니라 허리, 허벅지까지 쑤시고 속도 울렁거려요.

진통제를 먹고도 출근이 버거운데, 매달 쉬겠다고 말하기 어려워요.

원래 아픈 줄 알았는데, 예전보다 통증도 생리량도 늘었어요.

통증의 원인과 몸 전체의 상태를 살피고 치료하면, 생리 때도 내 일정을 지키는 일상을 되찾을 수 있습니다.

하복부

쥐어짜는 듯한 경련통, 묵직하거나 욱신거리는 통증
허리·다리

허리와 골반이 뻐근하고 통증이 허벅지까지 이어짐
소화기

메스꺼움, 구토, 설사, 복부 팽만
신경·전신

두통, 어지럼, 식은땀, 피로감
확인이 필요한 변화

통증이 점점 심해지거나 과다출혈·부정출혈·성교통이 동반됨

매달 '그 날'이 고통스러우신가요?

진통제로 버티고 있어도 일상이 힘들거나, 특히 예전과 달라진 통증이나 출혈이 있다면 진료가 필요합니다.

진통제나 온찜질을 해도 학교·직장 등 일상생활이 어렵다.
통증이 생리 시작 전부터 심하고 생리가 끝난 뒤에도 이어진다.
예전보다 통증이 점점 심해지는 양상이다.
생리량이 갑자기 많아지거나 주기가 불규칙하고 부정출혈이 있다.
성관계나 소변·대변을 볼 때 골반 통증이 있다.
과거에는 없던 심한 생리통이 새롭게 시작됐다.

매달 참고 넘기는 동안

매달 반복되는 통증이 일상의 계획까지 바꾸고 있지는 않나요?

통증 때문에 학교와 업무, 운동과 약속을 미루거나 취소하는 날들 생리 날짜에 따라 달라지는 일정

아파서 잠을 설치고 다음 날까지 기운과 집중력이 떨어지는 상태 통증이 지나간 뒤에도 이어지는 피로

늘 겪던 생리통이라 여기며 넘기다가 원인 질환의 확인이 늦어질 가능성 놓치기 쉬운 통증과 출혈의 변화

통증의 원인과 몸의 상태에 맞춰

내 일정이 먼저인 일상을 향해

같은 생리라도, 아픈 이유는 저마다 다릅니다.

생리통, 원인부터 세심하게 살펴야 합니다.

생리통에 영향을 미치는 요인들

프로스타글란딘 증가 폭, 자궁과 통증의 반응성, 골반과 허리의 움직임 균형, 연관 근육 긴장과 혈류 상태를 나타낸 네 가지 카드

생리통 발생 기전

프로스타글란딘 증가로 자궁 수축과 혈관 압박이 심해지고 혈류 감소와 허리·허벅지로 퍼지는 통증으로 이어지는 흐름

한의학에서는 이렇게 살펴봅니다

어떻게 아픈지가, 치료를 다르게 만듭니다

한의학에서는 생리통이라는 병명만으로 치료 방향을 정하지 않습니다. 통증이 시작되는 시점과 양상, 출혈과 덩어리, 냉감, 소화 상태와 피로가 어떻게 함께 나타나는지 몸 상태를 종합적으로 살펴, 몸 전체를 함께 치료합니다.

찌르듯 한 곳에 맺히는 통증

찌르듯 아픈 부위가 비교적 뚜렷하고, 검붉은 출혈이나 덩어리와 함께 통증이 심해집니다.

혈어

추울수록 심해지는 통증

하복부와 손발이 차고 추위에 통증이 심해지며, 따뜻하게 하면 한결 편안해집니다.

한응 · 양허

긴장과 함께 커지는 통증

스트레스가 쌓이면 아랫배가 팽팽하게 아프고, 가슴 답답함이나 유방의 불편이 함께 나타납니다.

기체 · 간울

기운이 떨어질 때 오래 가는 통증

생리 중이나 끝난 뒤 묵직한 통증이 이어지고, 어지럼·피로와 함께 회복이 더딥니다.

기혈허

목 · 토 · 금 · 수 × 음 · 양

목양 목음 토양 토음

금양 금음 수양 수음

같은 생리통, 다른 몸의 조건

내 주기와 내 몸에 맞춰야 하니까

통증이 시작되는 시점, 출혈량, 냉감, 소화와 수면의 변화는 사람마다 다릅니다. 자유한의원은 8체질의 관점도 반영해 치료와 생활관리의 방향을 정합니다.

8체질 진료 알아보기

“버티는 것 말고, 다른 방법은 없을까요?”

자유한의원의 생리통 진료매달 멈추던 일상을 지키는 치료

통증이 언제 시작되고 어느 부위까지 이어지는지, 출혈·냉감·소화·피로에는 어떤 변화가 있는지 확인합니다. 통증을 악화시키는 몸 상태를 함께 살피고, 출근·수업·운동 등 일상을 얼마나 편안하게 이어가는지도 치료 경과를 판단하는 기준으로 삼습니다. 생리 주기와 현재 상태에 맞춰 치료 계획을 세웁니다.